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近日，殷行街道社区党群服务中心联合上海体育大学，依托社区“三师三顾问”协同治理机制，与上海体育大学吴雪萍教授“老年人健康促进”团队成功牵手，深度合作，为辖区老年朋友开展“脑力+肌力”健康评估测试，提供改善方案，并举行运动健康系列科普讲座。

活动现场，上海体育大学朱昊博士与司贝利博士以《运动与老年人认知、脑健康》和《老年人运动训练、监测及指标解读》为主题开展讲座。

肌肉衰退是老年人普遍存在的生理变化，工作团队依托上海体育大学的InBody人体成分分析仪、步态测试仪、肌力检测仪以及跌倒风险检测仪，对老年朋友的身体机能情况作出综合评估。“体内到底是脂肪多还是肌肉多？脚弓到底是扁平足还是高弓足？走路的步子稳定吗？压强如何？容易跌倒吗？”这些老年人关心的问题，在团队导师的指导下迎刃而解。

此外，讲座还从“认知与脑衰退的背景”“认知功能与大脑分区”等环节，普及针对老年人的运动健身方法、运动负荷调整方法以及运动安全监控方法，促进老年人对大脑功能和身体机能改善的全面认知，帮助老年人提升生活质量。

在活动最后，现场进行答疑环节，老师们为老年朋友进行了检测结果的个性化解读，规划后续运动健身的针对性方案，受到与会者的一致好评。

下一步，殷行社区党群服务中心将坚持“党建引领、空间共享、资源融合、服务多元”的宗旨，主动融入街道“15分钟社区生活圈”行动，持续关注“一老一小”，不断拓展“党建＋健康”内涵，为民生“提速”，为幸福“加码”。

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