【资料图】

1、女性只要在经期不过敏，可以少量食用芒果。芒果营养丰富，含有丰富的糖分、维生素和矿物质，可以根据饮食习惯适当吃一些芒果。女性吃芒果，要注意不要吃太多。

2、以免导致胃痛等肠胃消化不良，对月经排出产生不利影响。

3、女性经期不要过度紧张。只要注意不吃生冷、辛辣、刺激性食物，就应该多吃热的、有营养的、易消化的食物。此外，经期也要注意适当休息，保持心情舒畅，注意适当保暖。

4、保持会阴部的清洁卫生，有利于经血的顺利排出，有利于身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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